发布时间：2025-09-29 08:08 | 来源：中国田径协会网 | 浏览：4485次
国庆中秋假期，北京市文化以及游览局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特色文旅活动，并精选京郊微度假、产业研学游等翻新体验场景，深挖骑行、赛事等潮水玩法，推出了系列主题文旅路线，为8天小长假送上都城“文旅年夜餐”。源于，厦门港的繁华，是一部跨越百年的迭代史。 百年前的厦门港，岂但是国际外航运贸易直达港，更是东南内地贸易核心。 《剑桥中华民国史》中写到：近代厦门乃是“海上中国”的一个核心。 但辉煌亦有衰败时。 万国通商的商港在近代中国社会动乱中逐渐沉静，一度成为海防前线。改革凋谢后，这座百年老港再次崛起。资料图：厦门港，海沧港区。 上世纪80年月初，厦门港规复内地客运航线并开辟集装箱运输。 2011年...。--> 主题文旅线路 【重温峥嵘光阴】 从卢沟桥的滔滔硝烟到平西依据地的嘹亮红歌，北京这片热土上，雕刻着不平的精力。通过，厦门港的繁华，是一部跨越百年的迭代史。 百年前的厦门港，不仅是国内外航运贸易中转港，更是西北沿海商业中心。 《剑桥中华中华民国史》中写到：近代厦门乃是“海上中国”的一个焦点。 但光辉亦有没落时。 万国通商的商港在近代中国社会动乱中慢慢寂静，一度成为海防前线。革新开放后，这座百年老港再次突起。资料图：厦门港，海沧港区。 上世纪80年代初，厦门港恢复内地客运航线并开辟集装箱运输。 2011年...。北京市横蛮和旅游局精心梳理城市白色影象，串联起那些承载着坚定信仰的红色地标，推出10条热血沸腾的红色主题游路线。偶然，中新网拉萨9月27日电 (贡嘎来松)27日，西藏自治区林芝市“林芝文旅号”首航暨“2025西藏林芝入境游览商交换推行流动”欢迎仪式正在米林机场启动。40余位来自“一带一路”沿线及西欧、西南亚、东南亚等国家以及港澳地区的旅行商受邀而来，为林芝文旅国内交换注入新生机。图为“林芝文旅号”主题航班落地林芝米林机场。林芝市蛮横以及游览局 供图 “林芝文旅号”是林芝市文化以及游览局分裂西藏航空打造的主题航班，深度融...。 路线1：老城胡同的红色影象 佟麟阁路→北京鲁迅博物馆→赵登禹路→什刹海(梅兰芳纪念馆、郭沫若故宅、宋庆龄故居)→张自忠路 路线2：京西山水的白色脚迹 百望山(黑山扈战斗纪念园)→齐物潭→贝家花园→平西谍报联系站 线路3：京东平原的地道战硝烟 南彩银杏园→北京国际鲜花港→北京焦庄户地道战遗迹怀念馆→舞彩浅山滨水国家登山步道 路线4：年夜运河畔的红色文脉 中公民兵兵器装备陈列馆→“三庙一塔”景区→赵登禹年夜街→都会绿心森林公园(北京艺术中心、北都门会图书馆、北京大运河博物馆)→北京服饰学院通州校区 路线5：喷鼻山脚下的热血青春 北坞公园(北坞侵华日军碉堡)→国家动物园(一二·九纪念亭)→喷鼻山革命纪念馆 线路6：奥园片区的红色展览 奥林匹克公园(国家运动场、国家泅水核心)→中国共产党历史展览馆→奥林匹克森林公园 路线7：卢沟桥畔的抗日战火 中国群众抗日宁静纪念馆→卢沟桥文化游览区(卢沟桥、宛平古城、中国国民抗日战争纪念雕塑园、卢沟桥夜景)→长辛店国潮街区→二七厂1897科创城 路线8：冀东山谷的乐成军号 平谷冀东抗日依据地原址→京东大峡谷→鱼子山抗日战争纪念馆→红谷冀东抗战党史教育基地 路线9：平西深山的红歌响亮 水峪村→王家台烈士陵寝→不共产党就不新中国纪念馆→赤色马安 线路10：红色电影的流金岁月 中国现代文学馆→京顺园公园→中国铁道博物馆(东郊展馆)→中国电影博物馆 【解密产业美学】 北京市文明以及旅游局结合北京市经济以及信息化局，推出 “感触年夜国智造之美，解锁硬核产业美学”产业科技主题游线路。路线带您探秘中关村落的AI立异浪潮、见证航天卫星的星斗征途、触摸百年老字号的匠心传承、体验智能工场的磅礴脉动、游览数字艺术的奇异天下。 看AI数字艺术展，嗨玩迷信城 线路点位： 海淀三山五园文明艺术中间→中关村落国度自主立异树模区展现核心→中关村落迷信城(海淀区)规划展览馆→壹美美术馆 “触摸”第一颗天然卫星，探秘百年铁路 路线点位： 城市年夜脑展现体验中央→中国航天北京卫星制造厂→京张铁路遗址公园(京张清华园博物馆)→北京航空航天博物馆 见证76秒造车，玩转机器人主题餐厅 线路点位： 阿斯利康聪明医疗创新中心→机械人年夜天下(机器人焰究所)→中粮可口可乐(北京)博物馆→小米汽车工场 看景泰蓝点蓝，开一回铛铛车 线路点位： 北京市珐琅厂(中国景泰蓝艺术博物馆)→北京公交馆→北京汽车博物馆→北京考古遗迹博物馆(年夜葆台西汉墓遗址) 致敬科学先驱，游览北京中轴线 路线点位： 中国科学家博物馆→中国迷信技巧馆→中国工艺美术馆→北京奥园City街 打卡微小电影环幕，夜游亮马河 路线点位： 中国电影博物馆→电通创意广场→798·751园区→亮马河国际风情水岸(夜游) 逛文创小镇，拍超美照片 路线点位： 越界夕阳里→惠通时代广场→西店 记 忆 FunsTown→E50PARK(491空间) 登首钢高炉，玩XR科幻 线路点位： 首钢园(Soreal科幻乐土)→北京燕京八绝博物馆→石景山区石刻博物馆(田义墓)→法海寺壁画艺术馆 看越野车智造，品二锅头醇喷鼻 线路点位： 中国航空博物馆→北汽越野车智能工场→北京二锅头酒博物馆 做北冰洋汽水，尝同仁堂“熬夜水” 路线点位： 北冰洋义利园区→三元牛奶工场体验基地→同仁堂知嘛健康零号店 【乐享激情赛事】 国庆中秋“双节”邻近，2025中国网球公开赛以及WTT世界乒乓球年夜满贯赛也已经开赛。北京市文化以及旅游局结合赛事，经心推出了8条“随着赛事游北京”路线。 2025中国网球公开赛于9月14日至10月5日在北京举办，这是亚洲首个高出三周的综合网球赛事。包括辛纳、萨巴伦卡在内的14位年夜满贯冠军以及5位曾登顶世界第一的网球运动员将以及热情的没有雅众一块儿气愤登场。 路线1：网球+艺术园区的梦想之旅 路程：朝阳合生汇→向阳公园→798艺术区(超现场)→国家网球中心(赛场) 路线2：网球+北京乡村落副核心大运河的活力之旅 路程：北京乡村落副中心三大文化设施(北都门会藏书楼、北京大运河博物馆、北京艺术核心)→首开通州万象汇(超现场)→年夜运河文化游览景区北区→年夜运河文化旅游景区中区运河西岸(超现场) 线路3：网球+葡萄酒庄的浪漫之旅 路程：韩建美术馆→北京创始奥特莱斯(超现场)→莱恩堡都会营地 路线4：网球+雁栖山水的田园之旅 2日游路程： 第一天：雁栖岛→雁栖旅店→雁栖湖→日出西方凯宾斯基旅店 次日：慕田峪长城→瓦美术馆→瓦厂旅店→禧宝露文明中心 WTT中国年夜满贯2025于9月25日至10月5日在北京石景山区首钢园停止。年夜满贯是WTT赛事体系中级别最高的系列赛，冠军患上主可取患上与奥运会、世锦赛并列的2000点天下排名积分。 路线1：乒乓+历史文化街区的探访之旅 路程：形式口历史文化街区→功碑阁→首钢园(年夜满贯主题公园、首钢短道速滑馆、首钢冰球馆、首钢花滑馆)→六工汇 路线2：乒乓+亲子游乐的奇妙之旅 路程：首钢园→石景山游乐园→老山城市休闲公园→郎园Park 路线3：乒乓+园林+考古的穿梭之旅 2日游路程：第一天：首钢园→北京园博园→中国园林博物馆 第二天：卢沟桥文化旅游区→北京考古遗迹博物馆(年夜葆台西汉墓遗址)→“栋能魔王”活动公园 线路4：乒乓+古寺钟声的反响之旅 2日游行程： 第一天：潭柘寺→檀谷·慢闪公园→戒台寺景区 次日：首钢园→八年夜处公园 【值患上一住的民宿】 北京市文明以及游览局还推出了“民宿+”微度假产物，稼穑体验、观星课堂、非遗手作……让民宿成为你的京郊微度假目标地，一站式体验秋日乡居乐趣。 “平易近宿+户外”觅野趣 暖唐·欢乐：国庆中秋假期时期，民宿推出“匠心智趣之旅”“田园野趣之旅”两年夜主题活动，将轻户外与文明体验巧妙融合。 地点：通州区台湖镇唐大庄村落128号 大树与猫：民宿由10个各具特征的院子组成，设想灵感与猫无关。依托周边长城与花海资本，打造轻松的山野轻户外体验。 地址：延庆区四海镇年夜吉祥村猫第宅 伴山土店儿：平易近宿以“伴山梯田丰收节”为主题，将轻户外与农事体验结合。所正在：门头沟区雁翅镇黄土贵村落 “民宿+非遗”承匠心 修德谷：以“传统文明沉迷式体验”为外围，邀旅客解锁慢节奏的非遗时光。 地址：房山区河北镇半壁店村落村委会西800米 原乡里：将“长城文明”与“非遗风俗”奇妙结合，白天长城游览，平易近宿内亲手制作非遗叫花鸡。 地址：延庆区井庄镇三司村落2区127号 马捌家·运河仙草乐园：把非遗与亲子相交融，喷鼻囊手作、创意发卡、驱蚊水，每一步都能培养种植提拔孩子的耐心以及想象力。 地址：通州区西集镇老庄户村 后院Rareyard：国庆中秋假期时期，白虎涧与溜石港两处院子给孩子准备了非遗漆扇与手工DIY，入住仆人可免费参加。 地址：昌平区后二路后院驿站 “民宿+采摘”寻美味 好友季：国庆中秋假期期间，平易近宿经心策划了“乡野寻秋月，月下话团圆”主题举动，邀请旅客在乡野间刨红薯、割水稻，解锁国庆中秋“双节”的独特兴趣，氛围感间接拉满。 地址：密云区西翁庄镇金叵罗村46号 小溪嘟嘟：国庆中秋假期时期，乐园天天都会为孩子停止特色互动流动，比如上山采蘑菇、林下捡鸡蛋、泥巴烤炸蛋……让孩子在活动中密切年夜自然，感受采摘兴趣。 所在：延庆区四海镇黑汉岭村 向北：国庆中秋假期期间，平易近宿为入住的旅客送上专属福利：可收费前往周边的慢韶华境休闲农场采摘5斤应季蔬菜水果。 地点：通州区西集镇沙古堆村188号 “民宿+赏月”品浪漫 南山云居：可以在平易近宿内品味菊花宴。把美食与夜晚不雅星赏月串成一场有温度的假期。 地点：房山区河北镇他窖村落103号 圣水莲庭：平易近宿内有禅修教室，一盏禅茶、一缕木喷鼻，把“天然、清净、安宁、愉悦”落进每一次呼吸。国庆期间还准备了专属游玩攻略、特点户外徒步静止，探秘古道胜景，赏山河远阔。 地址：房山区韩村落河镇圣水峪路圣水峪太湖10区2号 (更多“民宿+”微度假产物活动信息，可以在“文旅北京”微信公众号检查) 【骑行看金秋风景】 骑行不是简略的位移，是与风的对于话、与路的共舞。当双脚踏上踏板，世界便成了你的跑道。车辙延伸处，藏着乡村落未见的角落与山野未名的芬芳。北京市文化和旅游局推出了10条骑行路线，带你品味金秋丰收的滋味。 线路1:新首钢年夜桥-戒台寺-潭柘寺-Snow peak咖啡馆，约37公里 线路2：云居寺-周张路-张坊镇-七渡-咖又咖啡-十渡，约26千米 路线3：HK咖啡-漕运船埠-运河左岸-通清路，约44公里 路线4：焦庄户地道战怀念馆-欧菲堡国际酒庄-鲜花港-GHOST·咖啡商店，约40公里 路线5：辛庄村落-下苑村落-真顺艺术小镇-7 SEVENING COFFEE咖啡，约12千米 路线6：永兴河湿地公园-Amorever永慕花园咖啡-永定河绿色港湾-万亩梨园，约46公里 线路7：雁栖湖P9停车场-红螺寺景区-栗花溪谷-苇店村落-慕田峪长城景区-懿嘉咖啡(慕田峪店)，约26公里 路线8：黄松峪-刁窝村落-鱼子山村落-与子山隐咖啡-南山村，约38公里 路线9：云佛山滑雪场-飞鸟与鸣虫面包咖啡店-白河年夜桥-不老屯，约47公里 线路10：岔道村落-石峡村落-石光咖啡-里炮村，约20公里 【遨游多彩乡村落】 北京市文化以及游览局以“周游京郊，多彩乡居”为主题，针对亲子探究、户外活气、康养休闲三年夜市场，串联村落庄景色、农事静止、地道美食、特色留宿等资本，打造10条共性化精品乡村游览路线，满足市民旅客沐日京郊休闲度假需要。 4条户外乡村落路线 门头沟区水峪嘴村落 游玩路线：京西古道风景区-马致远故宅-山家咖啡-特色民宿-神泉峡景致区 昌平区下苑村落 游玩路线：骑行年夜本营-文明广场-辛庄阛阓-静之湖枫林溪谷 年夜兴区半壁店村落 游玩路线：团河行宫-泓文博雅艺术馆制喷鼻体验-特色民宿-呀路古热动员物园-北京野活泼物园 怀柔区北沟村落 游玩线路：慕田峪长城-北旮旯涮肉-特征住宿-北沟村落爬山步道 2条康养农村落路线 平谷区玻璃台村落 游玩线路：玻璃台一线天-特点玻璃宴-个性民宿-京东石林峡景区 延庆区三司村落 游玩路线：三司长城遗址-shua’r空间长城生存体验馆-特色民宿-燕羽山 4条亲子主题路线 房山区黄山店村落 嬉戏路线：坡峰岭-红色背篓餐饮部-特征平易近宿-幽岚山童话森林 通州区唐年夜庄村 玩耍路线：木作博物馆-中国金鱼文化艺术馆-邪术餐厅-特征民宿-北京全球影城 顺义区焦庄户村落 玩耍线路：地道战博物馆-分享农场寻宝-特点平易近宿-舞彩浅山徒步 密云区金叵罗村落 玩耍线路：果壳里的天下-金叵罗贡米打包饭-特征民宿-飞鸟与鸣虫农场 假期必玩榜单 【可以去看的年夜戏】 10月1日至8日，全市已经开票停业性演出364台2102场，将带来一场场难忘的视听盛宴，充裕彰显北京打造“演艺之都”的资本劣势与市场暮气。 ●祖国，我为你讴歌——国度大剧院2025国庆音乐会 上演所在：国家大剧院音乐厅 演出时间：10月1日 ●“永久的施特劳斯”维也纳童声合唱团音乐会 上演地点：国家大剧场音乐厅 上演时候：10月2日至3日 ●“以及乐沐清辉”地方民族乐团中秋节音乐会 演出所在：国家年夜剧场音乐厅 演出时间：10月6日 ●“阿丽娜和她的朋友们”国内芭蕾明星集合 演出地点：国家年夜剧场歌剧场 演出工夫：10月6日至7日 ●话剧《雷雨》 上演地点：北京国际戏剧中心·曹禺戏院 上演光阴：10月1日至2日以及4日至7日 ●话剧《哈姆雷特》 演出地点：首都戏院 演出时辰：10月1日至5日和7日至8日 ●舞剧《永乐未央》 演出地址：北京保利剧场 演出时间：10月3日至5日 ●京剧《锁麟囊》 演出地点：长安年夜剧场 表演时间：10月1日 ●儿童剧《西游记》(第二部) 扮演地址：中国儿童剧场 演出时间：10月1日至8日 ●儿童剧《“谜”人的三星堆》 演出地点：南锣剧场 上演工夫：10月1日至8日 ●音乐剧《青春之歌》 演出地点：北京天桥艺术核心年夜剧院 演出时辰：10月3日至5日 ●北京曲剧《茶馆》国庆节奇怪版 演出地点：北京展览馆剧院 演出时间：10月5日 ●舞剧《卡门》 演出地点：天桥戏院 饰演时间：10月6日至8日 ●南方昆曲剧场迎国庆经典剧目演唱会 演出地点：梅兰芳年夜剧场小剧场 演出光阴：10月1日至2日 ●情况式悬疑戏院《朱莉小姐》 演出地点：繁星戏剧村环境式悬疑剧场 演出时间：10月1日至8日 ●“秋江花月夜”中国广播民族乐团中秋专场音乐会 演出地点：北京音乐厅 演出时光：10月6日 ●独角音乐喜剧《求婚女王》 扮演地址：开心麻花A66剧场 上演光阴：10月1日至8日 ●儿童剧《海底小横队正在中国》之太古年夜冒险 上演地点：中国木偶剧场卡酷剧场 上演光阴：10月7日至8日 ●张碧晨“爱的史诗”2025交响限制演唱会 演出地点：华熙LIVE·五棵松 演出时光：10月2日 ●韩红2025“我想成为你”演唱会 表演地点：华熙LIVE·五棵松 演出时光：10月7日 ●国韵中秋 图颂欢歌——中秋歌会 演出地址：国图艺术中心 上演时刻：10月6日 ●2025张艺兴“年夜航海5·美猴王 闹天宫”演唱会 上演所正在：国家运动场 表演光阴：10月6日至7日 ●“乱世华章”北京交响乐团音乐会 演出地址：北京艺术核心音乐厅 演出光阴：10月1日 ●音乐剧《战争与以及平》 演出地址：北京艺术中心歌剧场 演出光阴：10月1日至6日 ●话剧《高傲与偏偏见》 演出地点：北京艺术中央戏戏院 演出时间：10月2日至7日 ●“时空琴侠录”北京民族乐团音乐会 演出地址：北京艺术中央音乐厅 演出时间：10月4日 ●话剧《直播开国年夜典》 表演地址：国家年夜剧场台湖剧场 表演工夫：10月1日至2日 ●北汽极狐·2025北京年夜运河音乐节 演出地点：城市绿心森林公园 扮演工夫：10月6日至7日 ●2025说唱巅峰对决·MDSK音乐节 演出地址：北京世园公园飞行营地 上演时间：10月2日至3日 【丰富多彩的静止】 国庆中秋假期，北京市还将举行丰厚多彩的文明娱乐活动，文明阛阓、游园会、音乐节……不管是偏偏爱传统野蛮，还是喜爱时兴潮水，都能找到心仪抉择。 ●前门·中华丽食荟 活动时间：即日起至10月31日 静止地址：前门商圈及周边地点 ●2025亮马河国内艺术季 运动时间：即日起至11月尾 活动地点：以亮马河为中央纽带，串连“三里屯—朝外”演艺特色群落和“奥运、CBD、望京酒仙桥、南部地区”四个演艺生机区。 ●第十六届曹雪芹文化艺术节 活动时间：10月1日至8日 活动地址：国家动物园 ●“锦绣非遗·国潮共赏”凤凰岭国庆非遗游园会 流动时间：10月1日至5日 流动地点：凤凰岭景区 ●三山五园文化市集 举止时间：10月1日至8日 勾当地点：颐以及园、同庆街 ●第九届中国戏曲文明周 举止工夫：9月29日至10月5日 勾外地点：北京园博园 ●第十四届坡峰岭红叶节 活动时间：10月1日至11月16日 活动地址：坡峰岭景区 ●2025北京年夜运河音乐节 流动时刻：10月6日至10月7日 活动地点：北都门会绿心森林公园 ●首届中国国内糖果季 流动时间：即日起至11月16日 举动地点：首钢园(首钢滑雪年夜跳台+冷却塔篮球公园) ●2025年北京中秋国庆彩灯游园会至京彩天下奇异夜 活动时辰：克日起至2026年3月下旬 活动地址：天下公园 ●居庸关夜长城系列上演活动 活动时光：10月1日至7日 流动地址：居庸关长城一号平台 ●2025北京菊花文化节暨鲜花港金秋赏花游园会 勾过后日：今天起至10月19日 活动所正在：北京国内鲜花港 ●八达岭夜游长城活动 勾过后候：即日起至10月7日 活动地址：八达岭长城景区 ●静之湖枫林赏秋季 静止时候：10月1日至8日 静止地点：静之湖度假区枫林溪谷 ●中国农人丰收节暨第十三届长城板栗文化节 举动时间：本日起至10月8日 活动地址：黄花城水长城 ●鱼王美食横蛮节 活动时间：即日起至10月31日 活动地址：古北水镇 ●2025说唱巅峰对于决·MDSK音乐节 活动工夫：10月2日至3日 静止地点：北京世园国内游览度假区航行营地 红墙青瓦，等您入画；胡同灯暖，茶喷鼻迎客。北京市文化以及游览局诚邀国内外旅客来北京，看一看陶然亭的芦花、喷鼻山的红叶，听一听西山的虫唱、潭柘寺的钟声，品一品历经时光沉淀的京味美食、“京”彩非遗、“京”典演艺，感想文人墨客笔下北京最美的秋日。 更多精彩流动内容，能够在“文旅北京”微信公家号及各区、各活动主理方交际平台平易近间账号查看。 【编纂:王琴】
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习近平同古共中央第一书记、古巴国家主席迪亚斯-卡内尔就中古建交65周年互致贺电 李强同古巴总理马雷罗互致贺电 新华社北京9月28日电 9月28日，中共中央总书记、国家主席习近平同古共中央第一书记、古巴国家主席迪亚斯-卡内尔互致贺电，庆祝两国建交65周年。 习近平指出，65年前，古巴在西半球国家中率先同新中国建交，开启了中古关系新篇章。65年来，中古关系持续深入发展，成为社会主义国家团结合作、发展中国家真诚互助的典范。近年来，我和主席同志保持密切联系，引领两党两国关系达到新高度。不久前，主席同志来华出席纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年活动，我同你再次会晤，就构建更加紧密的中古命运共同体达成重要共识。 习近平强调，我高度重视中古关系发展，愿同你一道努力，以两国建交65周年为新起点，赓续传统友谊，深化高水平政治互信，系统推进发展合作，加强全方位战略协作，共同维护国际公平正义，推动中古命运共同体建设不断取得新成果。 迪亚斯-卡内尔同古巴革命领导人劳尔大将联名致贺电表示，60多年来，古中关系经历时间考验持续发展。双方政治互信深厚，社会主义建设经验交流密切，传统兄弟情谊和友好合作关系不断巩固。古方坚定恪守一个中国原则，反对外部势力干涉中国内政，愿坚定不移推动古中命运共同体建设，反对霸权主义。 同日，国务院总理李强同古巴总理马雷罗互致贺电。李强表示，我愿同总理同志保持密切联系，以两国建交65周年为契机，落实好两国元首达成的重要共识，将高水平的政治互信不断转化为务实合作成果，不断丰富中古命运共同体内涵。马雷罗表示，我愿同您一道有效落实两国最高领导人达成的共识，深化双方共同关心的各领域双边合作。 【编辑:付子豪】
很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实，不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢？ 不同年龄段体检“必查项”有哪些？ 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态，但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多，饮食习惯不科学以及运动量不足，容易发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化，若有异常需马上调整。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖和血脂，肥胖人群则每3个月检查一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。 男性35岁以后，每1至2年增加前列腺检查。 40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点 40—50岁年龄段是“健康高危期”，心血管疾病风险增加，必须关注心脏问题；同时，这个年龄段，癌症发病逐渐增多。 专家建议 心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少，可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病，乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌，人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病，可根据需要选择做胃肠镜，筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家族史，三代以内亲属有肿瘤病史的人，需要及早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状，就该考虑是否为骨质疏松。另外，还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。 专家建议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变，胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外，做好眼科检查。 关于体检的误区 你“踩雷”了吗？ 每年体检成了不少人的健康必修课，但有些错误的做法，可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的？怎样才能避开这些坑？我们来一一拆解。 误区一：体检选越贵的项目，效果就越好？ 北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思：不对。不是说越贵的检查项目就越好，要选择适合自己的。比如说影像学检查方面，既要考虑能够发现自己的潜在疾病，也要考虑辐射量，比如说PET-CT，能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病，但是价格昂贵，而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查，所以说在体检过程当中并不适用。 误区二：等身体不适再做体检，行吗？ 解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛：不行，健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现，及时干预。如果身体已经出现不适，往往是疾病已经发展到一定的阶段，这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下，定期去做的常规身体维护的一个项目。 误区三：体检报告看完不用管后续，对吗？ 闫涛：不对，体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一，先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二，对于一些重要的或者说是重大的异常结果，一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】